Home » Opvoedtips »
Veel ouders herkennen het wel: je kind begint enthousiast aan iets nieuws, maar zodra het lastig wordt, haakt het snel af. Misschien zie je het bij huiswerk, sport, een spelletje of zelfs bij simpele klusjes in huis. Dit kan zorgen voor frustratie, onzekerheid of zelfs zorgen over het zelfvertrouwen van je kind. Je wilt graag dat je kind doorzet, leert omgaan met tegenslagen en trots kan zijn op wat het bereikt. Maar hoe pak je dat aan zonder dat je kind zich afgewezen of gefaald voelt?
In onderstaand stappenplan leg ik uit hoe je op een positieve en ondersteunende manier kunt reageren wanneer je merkt dat je kind snel opgeeft. Zo help je je kind om meer zelfvertrouwen op te bouwen en stap voor stap te leren doorzetten.
1. Benoem het gedrag zonder oordeel
Het is belangrijk om het gedrag van je kind te benoemen zonder daar direct een oordeel aan te hangen. Door het gedrag te benoemen, maak je het bespreekbaar en voelt je kind zich gezien.
Vermijd uitspraken als:
- ‘Je geeft altijd zo snel op’
- ‘Je bent gewoon lui’
Dit kan het zelfbeeld van je kind negatief beïnvloeden. Richt je op het gedrag, niet op het karakter van je kind.
2. Toon begrip voor de gevoelens van je kind
Soms is opgeven een manier om met lastige gevoelens om te gaan, zoals frustratie, onzekerheid of angst om fouten te maken. Door begrip te tonen, geef je je kind ruimte om deze gevoelens te uiten.
Laat merken dat het normaal is om het moeilijk te vinden als iets niet in één keer goed gaat. Dit helpt je kind om open te zijn over wat het voelt.
3. Onderzoek samen wat er gebeurt op het moment dat je kind opgeeft
Probeer samen met je kind te ontdekken wat er precies gebeurt als het opgeeft. Stel open vragen en luister goed naar het antwoord.
- ‘Wat maakt dat je wilt stoppen als het niet meteen lukt?’
- ‘Wat voel je op dat moment?’
Door samen te onderzoeken, help je je kind om inzicht te krijgen in zijn eigen gedachten en gevoelens.
4. Geef erkenning voor de poging en het proces
Kinderen zijn vaak gericht op het eindresultaat. Het is belangrijk om juist het proberen en het oefenen te waarderen, ook als het nog niet lukt.
- ‘Ik vind het knap dat je het geprobeerd hebt, ook al was het moeilijk.’
- ‘Je hebt al een heel stuk van de puzzel gemaakt. Dat is al heel wat.’
Zo leert je kind dat doorzetten en proberen belangrijker zijn dan meteen succes hebben.
5. Bedenk samen kleine, haalbare stappen
Grote taken kunnen overweldigend zijn. Door samen het doel op te delen in kleine stappen, wordt het overzichtelijker en voelt je kind zich sneller succesvol.
- ‘Zullen we eerst samen één stukje van de puzzel proberen te vinden?’
- ‘Wat is een klein stapje dat je nu kunt zetten?’
Kleine successen geven vertrouwen en moedigen aan om door te gaan.
6. Moedig positief aan zonder te pushen
Aanmoedigen werkt het beste als het oprecht en zonder druk is. Geef je kind ruimte om het op zijn eigen tempo te doen.
- ‘Je hoeft het niet perfect te doen. Het is al goed dat je het probeert.’
- ‘Wil je het samen nog een keer proberen, of wil je even pauze nemen?’
Zo voelt je kind zich gesteund en niet opgejaagd.
7. Reflecteer samen op wat goed ging
Na afloop kun je samen terugkijken op wat er goed ging. Dit helpt je kind om positieve ervaringen te onthouden en vertrouwen op te bouwen voor een volgende keer.
- ‘Wat vond je fijn aan hoe het nu ging?’
- ‘Wat heb je geleerd van het proberen, ook al was het lastig?’
Door samen te reflecteren, geef je je kind het gevoel dat het mag leren en groeien.
Soms is het nodig om extra hulp in te schakelen, bijvoorbeeld als je merkt dat je kind structureel weinig zelfvertrouwen heeft of veel spanning ervaart bij nieuwe dingen. Kindercoaching kan dan helpen om samen te werken aan meer zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen en een positieve sfeer thuis.
Onthoud: elk kind leert op zijn eigen tempo. Door samen te kijken naar wat je kind nodig heeft en kleine stappen te zetten, help je je kind om met meer plezier en vertrouwen uitdagingen aan te gaan. Zo groeit niet alleen je kind, maar ook jullie onderlinge band.